你是否每個月都會出現——
情緒暴躁、胸脹
水腫、頭痛、痘痘大爆發
無力、便祕、失眠？這些不適，可能就是經前症候群在作怪！
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中醫觀點：為什麼會PMS？在中醫看來，PMS常與這些有關：
肝氣鬱結：情緒起伏大、胸悶易怒 脾氣虛弱：容易水腫、疲倦、便祕 腎虛血虛：頭暈耳鳴、失眠健忘 氣血失調：月經前後症狀更明顯
經絡氣機失調、氣血不暢，就容易造成經前症候群各種「卡卡」的症狀！-
中醫怎麼調理？
針灸疏肝解鬱：幫助氣血流通，穩定情緒 中藥調經安神：依體質辨證加減 日常保健：
飲食避生冷，溫暖子宮
保持規律運動，減少壓力-
小提醒經前症候群並不是「女生就要忍耐」的必經之路，透過中醫調理＋生活照護，可以讓每個月不再苦不堪言。
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體質調養，從「經前」就開始！-