腰痛在中醫屬於「腰痺」範疇。除了因姿勢不良、椎間盤突出或關節退化，中醫認為更與腎虛、氣血不足、風寒濕邪、氣滯血瘀有關。
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中醫辨證三大常見腰痛類型
寒濕腰痛：腰部沉重冷痛，遇寒加重、遇熱緩解。
治以溫經通絡。
腎虛腰痛：隱隱作痛、下肢無力，反覆發作。 治以補益腎氣。
氣滯血瘀型：刺痛固定，痛點拒按。 治以活血化瘀。-
常見針灸取穴
局部穴位：腎兪、大腸兪、腰陽關、阿是穴 下肢遠端：委中、承山、環跳 補益腎氣：太谿、復溜-
中醫小提醒中醫認為「腎主骨、腰為腎之府」，腰痛不只是局部問題，更牽涉到臟腑氣血的調和。
透過中藥內服 + 針灸治療，能從根本改善腰痛、進而提升生活品質。
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