你是不是也有這些困擾？
一緊張就腹瀉或便祕
腹部脹氣、腸鳴如雷
醫院檢查沒問題，卻總是腸子不安份？
中醫稱之為「腸躁症」，屬於肝氣乘脾、脾胃虛弱、寒濕困脾等證型。
治療以疏肝理氣、健脾補中、溫陽化濕為主。🧑常見證型與對應治法
肝氣鬱結型：多因情緒壓力 → 用柴胡疏肝散 脾胃虛弱型：飲食不節、久病 → 用四君子湯 寒濕內盛型：腹冷喜暖 → 用理中湯或附子理中丸
中醫調理四方法
中藥調理：根據體質開立個別化處方
針灸調整腸氣：常用穴位如神闕、中脘、足三里
情緒疏導：肝主疏泄，情志平穩腸道才穩
飲食建議：避免生冷辛辣，三餐定時，溫食為佳
醫師小叮嚀腸躁症非單純腸胃病，常與壓力、焦慮、作息不正常密切相關，從中醫觀點調理臟腑與氣機，再搭配生活調整，效果更佳！
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