感冒即是上呼吸道感染，可能引起感冒的病毒包括鼻病毒、冠狀病毒、流行性感冒病毒、副流行性感冒病毒、呼吸道融合病毒、腸病毒等。而一年四季都會有感冒發生，一般以秋冬發生機率更大。
感染病毒後2-7天為散播的最高峰。傳染途徑以空氣傳染為主，許多感冒病毒具有高度傳染力，只要吸入帶有病毒的飛沫或是摸到患者飛沫再摸自己的口鼻，就可能造成感染。而感冒常見的症狀有咳嗽、喉嚨癢、流鼻水、打噴嚏、鼻塞、嘔吐、腹瀉等，有時還會合併肌肉痠痛、頭痛及全身不舒服的症狀。感冒病程約為7天，但咳嗽、流鼻水可能持續兩週以上。預防感冒要避免出入感冒患者多的地方，勤洗手，及減少手部去接觸口鼻。感冒多半會自行痊癒，不需特別治療。醫師通常會開立減緩症狀的藥物，病人再自行多喝水與多休息即可。
患者感冒應注意什麼
感冒也需注意日常生活作息，如飲食上盡量以清淡為主，避開烤炸辣的食物及菸酒等；生活作息須規律，不可以過度勞累，須充分休息。
穴位按壓（如：風池、合谷、大椎）來舒緩症狀與縮短感冒病程。
熱水泡腳：用熱水泡腳15分鐘，水溫不宜太高以免燙傷，用以預防感冒。
石牌尊賢中醫診所 黃楷程醫師關心您的健康
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