咳嗽？從中醫解決根本問題

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咳嗽首先要分「急性」或是「慢性」，三星期以下稱為急性咳嗽，多和上呼吸道感染有關，

三星期以上稱為慢性咳嗽，可能是過敏（可參考 https://www.facebook.com/share/p/Xcx5QoSUunQGTCba/ ）、氣喘、胃食道逆流（可參考 https://www.facebook.com/share/p/xYWG7M78rMse9hX7/ ），但是也須進行胸部X光排除結核病、肺癌、肺炎等肺部實質病變。

咳嗽分為外感咳嗽與內傷咳嗽兩種，外感咳嗽為六淫外邪侵入呼吸道引發，內傷咳嗽則是因為臟腑功能失調，呈現反覆慢性咳嗽。

根據病人體質的不同，辨證論治，對症下藥。

外感咳嗽

▪️寒咳：咳嗽痰白清稀、怕冷畏風、鼻塞頭痛、四肢酸痛。

▪️熱咳：咳嗽痰黃稠、鼻塞流黃涕、發熱口渴、咽喉腫痛。

▪️燥咳：咳嗽無痰或少痰、鼻腔乾燥、咽喉乾癢。

內傷咳嗽

▪️有痰：痰白清稀者屬寒屬濕，黏稠者屬熱屬燥；痰黃黏稠者屬熱屬燥；痰多者屬痰濕、脾腎虛。

▪️無痰：依證型可分為肝火犯肺、陰液虧損。

咳嗽的預防和保健

▪️平時應多運動，增強體質，提高免疫力。

▪️飲食方面，油炸、燒烤類、刺激性食物、寒涼食物要避免過量，甜食易生痰也容易導致咳嗽的產生。

▪️注意天氣變化，預防感冒。

▪️改善生活環境中的空氣品質，勤戴口罩，不抽煙，遠離二手菸。

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