頭暈在中醫屬於「眩暈」範疇，病因多與肝、脾、腎三臟有關。臨床上常見證型包括肝陽上亢、氣血虧虛、腎精不足與痰濁中阻，各有不同的病機與治療方式。
- 肝陽上亢型
常見於情緒波動大或壓力大者，症狀為眩暈耳鳴、面紅易怒、頭脹痛，伴隨舌紅、脈弦。治療以平肝潛陽，如天麻鉤藤飲加減。 - 氣血虧虛型
常見於久病體弱、勞累過度，症狀為頭暈眼花、倦怠乏力、面色蒼白、心悸健忘。治療以益氣補血，如歸脾湯加減。 - 腎精不足型
多見於年長者或體質虛弱者，常感頭暈如坐舟中、耳鳴健忘、腰痠膝軟。治療以補腎填精，如左歸丸或大補元煎。 - 痰濁中阻型
常因飲食不節、脾胃失調，症狀為頭重如裹、胸悶惡心、舌苔厚膩。治療以燥濕化痰，如半夏白朮天麻湯。
💭中醫診治強調辨證論治，治療時配合針灸、中藥效果更佳，有助改善氣血循環與神志清明。
💭生活調養建議
頭暈患者應保持作息規律、避免過勞與熬夜。飲食以清淡為主，避免油膩與生冷。可適量飲用菊花、決明子茶，幫助清肝明目，穩定血壓。長期頭暈應就醫釐清病因，切勿自行服藥。
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