下背痛一路延伸到大腿、小腿，麻、刺、燒灼感
這不是單純的腰痠背痛，而是坐骨神經在抗議！
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📍 中醫怎麼看坐骨神經痛？
🔹 肝腎不足 → 筋骨無力，脊椎容易出問題 🔹 氣血瘀滯 → 久坐氣血不通，疼痛找上門 🔹 寒濕阻絡 → 寒氣侵襲，痛起來特別「刺骨」
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📍中醫這樣治療：
🌿 針灸：通過針刺特定經絡穴位 能夠疏通經絡 促進氣血循環 舒緩肌肉
減少疼痛。常用穴位有腰俞、殷門、承山等，這些穴位能有效地緩解神經壓迫引起的疼痛感。
🌿 中藥：中藥具有疏通經絡、祛風除濕、活血化瘀的作用，對於治療坐骨神經痛有很好的效果。適當藥物有助於改善氣血循環，緩解疼痛症狀。
🌿 推拿：中醫推拿通過手法刺激身體特定部位，幫助放鬆肌肉，活血通絡，對於因為肌肉緊張或脊柱問題引起的坐骨神經痛具有顯著效果。通過按摩可以緩解肌肉痙攣、減少神經壓迫，改善血液循環，進而達到止痛的效果。
🌿 拔罐：拔罐療法是中醫的一種傳統療法，通過負壓作用將罐子吸在皮膚，促進局部血液循環和新陳代謝，對於坐骨神經痛引起的疼痛、僵硬等症狀有很好的緩解作用。
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💡想遠離坐骨神經痛，日常這樣做：
✔ 坐姿正確，避免久坐不動
✔ 游泳、瑜伽、散步都能幫助放鬆
✔ 腰部保暖超重要！別讓寒氣入侵
✔ 多吃深綠色蔬菜、豆類、魚類補骨補神經
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🌿醫師小叮嚀 🌿
中醫在治療坐骨神經痛方面有很好的效果，但若患者的症狀較為嚴重，如下肢無力、麻木加重、疼痛難忍等，建議及時就醫，並結合西醫檢查，排除可能的骨骼或神經結構性疾病。
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